Produkt

PLANT VIVE LE MENU VEGAN I'm New Sweet Potato & Sp

Name: Aldi Plant Menu PLANT VIVE LE MENU VEGAN I'm New Sweet Potato & Sp
Brand: Aldi Plant Menu
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Aldi Plant Menu

Brennwert

🔥 142 kcal

🥗 Low Carb 🌾 Ballaststoffreich

PLANT VIVE LE MENU VEGAN I'm New Sweet Potato & Sp von Aldi Plant Menu liefert 142 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,1gProtein (7%)

13,9gKohlenh. (43%)

7,3gFett (51%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 5,2 g

Ballaststoffe 7,6 g

Salz 0,86 g

EAN / Barcode 4061461998844

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 7.6 g

25% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.8 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

🌾 Viel Ballaststoffe (7.5758g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶32 Min.Spazieren

🚴18 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

🌱

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat PLANT VIVE LE MENU VEGAN I'm New Sweet Potato & Sp? +

PLANT VIVE LE MENU VEGAN I'm New Sweet Potato & Sp enthält 142 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält PLANT VIVE LE MENU VEGAN I'm New Sweet Potato & Sp? +

PLANT VIVE LE MENU VEGAN I'm New Sweet Potato & Sp liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich PLANT VIVE LE MENU VEGAN I'm New Sweet Potato & Sp für Low Carb? +

Ja, PLANT VIVE LE MENU VEGAN I'm New Sweet Potato & Sp hat mit 13,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt PLANT VIVE LE MENU VEGAN I'm New Sweet Potato & Sp? +

PLANT VIVE LE MENU VEGAN I'm New Sweet Potato & Sp hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.