Produkt
Premium Cashews Roasted and Salted
Firma
Aldi
Brennwert
🔥 597 kcal
🏋️ Proteinreich
Premium Cashews Roasted and Salted von Aldi liefert 597 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,3g Protein pro 100g bietet Premium Cashews Roasted and Salted einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 47,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 4478 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,3gProtein (12%)
23,7gKohlenh. (16%)
47,3gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 4088700067260
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 4478 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.33333333g) — hält lange satt
🧈
Fett (47.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
133 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Premium Cashews Roasted and Salted enthält 597 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 4478 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Premium Cashews Roasted and Salted liefert 17,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Premium Cashews Roasted and Salted enthält 23,7g Kohlenhydrate (davon 9,0g Zucker) und 17,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Premium Cashews Roasted and Salted kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Premium Cashews Roasted and Salted hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.