Produkt
salted caramel fudge
Firma
Aldi, Specially Selected
Brennwert
🔥 438 kcal
⚡ Energy-Boost
salted caramel fudge von Aldi, Specially Selected liefert 438 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,9g pro 100g. Mit 77,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 70,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (1%)
77,2gKohlenh. (70%)
13,9gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 70,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 4088600542010
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
40.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
57.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.5 g
39% des Tagesbedarfs
Cholesterin
57.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
33 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (70g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
salted caramel fudge enthält 438 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
salted caramel fudge liefert 0,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
salted caramel fudge enthält 77,2g Kohlenhydrate (davon 70,0g Zucker) und 0,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du salted caramel fudge kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
salted caramel fudge hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.