Produkt
specially selected strawberry farmhouse yoghurt
Firma
Aldi,Specially Selected
Brennwert
🔥 136 kcal
specially selected strawberry farmhouse yoghurt von Aldi,Specially Selected liefert 136 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (9%)
16,2gKohlenh. (46%)
6,9gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,9 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 4088600067339
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
specially selected strawberry farmhouse yoghurt enthält 136 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
specially selected strawberry farmhouse yoghurt liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
specially selected strawberry farmhouse yoghurt enthält 16,2g Kohlenhydrate (davon 9,9g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du specially selected strawberry farmhouse yoghurt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
specially selected strawberry farmhouse yoghurt hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.