Produkt

Cumberland Pork Sausages

Firma

Aldi Specialty Selected

Brennwert

🔥 312 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm
Cumberland Pork Sausages von Aldi Specialty Selected liefert 312 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Cumberland Pork Sausages einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 3,2g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 25,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,9g Zucker ist Cumberland Pork Sausages ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 13,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
16,0gProtein (21%)
3,2gKohlenh. (4%)
25,8gFett (75%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 13,0 g
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 4061461212483

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 13 g
43% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 10.2 g
46% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (13g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (25.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶70 Min.Spazieren
🚴39 Min.Radfahren
🏃29 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Cumberland Pork Sausages enthält 312 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cumberland Pork Sausages liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Cumberland Pork Sausages enthält nur 3,2g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 25,8g pro 100g.
Cumberland Pork Sausages hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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