Produkt
Energy-Riegel - Strawberry-Cranberry-Geschmack
Firma
Aldi Sports, HNC Healthy Nutrition Company
Brennwert
🔥 383 kcal
⚡ Energy-Boost
Energy-Riegel - Strawberry-Cranberry-Geschmack von Aldi Sports, HNC Healthy Nutrition Company liefert 383 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 153 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (7%)
70,0gKohlenh. (75%)
7,5gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 4061463697301
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 153 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Energy-Riegel - Strawberry-Cranberry-Geschmack enthält 383 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 153 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Energy-Riegel - Strawberry-Cranberry-Geschmack liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Energy-Riegel - Strawberry-Cranberry-Geschmack enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 30,0g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Energy-Riegel - Strawberry-Cranberry-Geschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Energy-Riegel - Strawberry-Cranberry-Geschmack hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.