Produkt
Proteinriegel 50 % - White Chocolate Crisp
Firma
ALDI SPORTS
Brennwert
🔥 331 kcal
💪 High Protein
Proteinriegel 50 % - White Chocolate Crisp von ALDI SPORTS liefert 331 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 51,1g pro 100g — damit ist Proteinriegel 50 % - White Chocolate Crisp eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g51,1gProtein (54%)
25,6gKohlenh. (27%)
7,8gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4061459622409
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (51.11111111g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Proteinriegel 50 % - White Chocolate Crisp enthält 331 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Proteinriegel 50 % - White Chocolate Crisp liefert 51,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Proteinriegel 50 % - White Chocolate Crisp enthält 25,6g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 51,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Proteinriegel 50 % - White Chocolate Crisp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Proteinriegel 50 % - White Chocolate Crisp hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.