Produkt

Stone Oven Breadsticks

Firma

Aldi

Brennwert

🔥 313 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Stone Oven Breadsticks von Aldi liefert 313 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 19 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,8gProtein (13%)
60,2gKohlenh. (78%)
3,1gFett (9%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 4088600288161
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 19 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 23.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium 56.7 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium 237.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink 1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E 1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 182.2 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 1.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Alkohol 1.2 g
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶70 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen

Stone Oven Breadsticks enthält 313 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 19 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Stone Oven Breadsticks liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Stone Oven Breadsticks enthält 60,2g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Stone Oven Breadsticks kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Stone Oven Breadsticks hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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