Produkt
Texan Steakhouse Seasoning
Firma
Aldi
Brennwert
🔥 283 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Texan Steakhouse Seasoning von Aldi liefert 283 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 15,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 65g, was 184 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (13%)
41,0gKohlenh. (65%)
6,2gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,3 g
Ballaststoffe 15,5 g
Salz 20,57 g
EAN / Barcode 4088600556000
Standard-Portion 65 g
Kcal pro Portion 184 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.5 g
52% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🌾
Viel Ballaststoffe (15.5g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (26.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Texan Steakhouse Seasoning enthält 283 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 65g sind das 184 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Texan Steakhouse Seasoning liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Texan Steakhouse Seasoning enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 26,3g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Texan Steakhouse Seasoning kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Texan Steakhouse Seasoning hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.