Produkt

Alete Kleine Entdecker Gemüse-lasagne

Name: Alete Alete Kleine Entdecker Gemüse-lasagne
Brand: Alete
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Alete

Brennwert

🔥 197 kcal

Alete Kleine Entdecker Gemüse-lasagne von Alete liefert 197 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,8gProtein (14%)

29,5gKohlenh. (61%)

5,3gFett (25%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 8,8 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4251099601203

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 14/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶44 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alete Kleine Entdecker Gemüse-lasagne? +

Alete Kleine Entdecker Gemüse-lasagne enthält 197 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Alete Kleine Entdecker Gemüse-lasagne? +

Alete Kleine Entdecker Gemüse-lasagne liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Alete Kleine Entdecker Gemüse-lasagne? +

Alete Kleine Entdecker Gemüse-lasagne enthält 29,5g Kohlenhydrate (davon 8,8g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Alete Kleine Entdecker Gemüse-lasagne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Alete Kleine Entdecker Gemüse-lasagne? +

Alete Kleine Entdecker Gemüse-lasagne hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.