Produkt
Alete Kleine Entdecker Knusperriegel Banane-kirsch
Firma
Alete
Brennwert
🔥 356 kcal
⚡ Energy-Boost
Alete Kleine Entdecker Knusperriegel Banane-kirsch von Alete liefert 356 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit 73,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (4%)
73,0gKohlenh. (83%)
5,2gFett (13%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 45,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4251099603849
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Alete Kleine Entdecker Knusperriegel Banane-kirsch enthält 356 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Alete Kleine Entdecker Knusperriegel Banane-kirsch liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Alete Kleine Entdecker Knusperriegel Banane-kirsch enthält 73,0g Kohlenhydrate (davon 45,0g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Alete Kleine Entdecker Knusperriegel Banane-kirsch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Alete Kleine Entdecker Knusperriegel Banane-kirsch hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.