Produkt
Patatas fritas cebolla caramelizada
Firma
Alfonso Torres
Brennwert
🔥 568 kcal
⚡ Energy-Boost
Patatas fritas cebolla caramelizada von Alfonso Torres liefert 568 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 39,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (4%)
46,0gKohlenh. (33%)
39,1gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 8427486001956
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈
Fett (39.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Patatas fritas cebolla caramelizada enthält 568 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Patatas fritas cebolla caramelizada liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Patatas fritas cebolla caramelizada enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Patatas fritas cebolla caramelizada kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Patatas fritas cebolla caramelizada hat einen Sättigungsindex von 75/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.