Produkt
Spiruline Concassée En Poudre - 100 G - Algosud
Firma
Algosud
Brennwert
🔥 100 kcal
🥗 Low Carb
💪 High Protein
🌿 Fettarm
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Spiruline Concassée En Poudre - 100 G - Algosud von Algosud liefert 100 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 50,0g pro 100g — damit ist Spiruline Concassée En Poudre - 100 G - Algosud eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,0g Zucker ist Spiruline Concassée En Poudre - 100 G - Algosud ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 40,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g50,0gProtein (83%)
10,0gKohlenh. (17%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 40,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760137680069
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
40 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Calcium
120 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
28.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
195 mg
52% des Tagesbedarfs
Kalium
1360 mg
39% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5 mg
42% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
118 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer
6.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
1.9 mg
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (50g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (40g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Spiruline Concassée En Poudre - 100 G - Algosud enthält 100 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Spiruline Concassée En Poudre - 100 G - Algosud liefert 50,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, Spiruline Concassée En Poudre - 100 G - Algosud hat mit 10,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Spiruline Concassée En Poudre - 100 G - Algosud hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.