Produkt

Mes crackers BIO thym Romarin

Name: Aline & Olivier Mes crackers BIO thym Romarin
Brand: Aline & Olivier
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Aline & Olivier

Brennwert

🔥 448 kcal

⚡ Energy-Boost

Mes crackers BIO thym Romarin von Aline & Olivier liefert 448 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,0gProtein (2%)

47,0gKohlenh. (46%)

23,0gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,98 g

EAN / Barcode 3760094311426

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.6 g

12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 39/100

🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶100 Min.Spazieren

🚴56 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mes crackers BIO thym Romarin? +

Mes crackers BIO thym Romarin enthält 448 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mes crackers BIO thym Romarin? +

Mes crackers BIO thym Romarin liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mes crackers BIO thym Romarin? +

Mes crackers BIO thym Romarin enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mes crackers BIO thym Romarin kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mes crackers BIO thym Romarin? +

Mes crackers BIO thym Romarin hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.