Produkt

Whey protein

Firma

All Stars

Brennwert

🔥 385 kcal

🥗 Low Carb 💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm
Whey protein von All Stars liefert 385 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 76,5g pro 100g — damit ist Whey protein eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,8g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Whey protein ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 2270g, was 8740 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
76,5gProtein (79%)
6,8gKohlenh. (7%)
5,8gFett (14%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4250031312252
Standard-Portion 2270 g
Kcal pro Portion 8740 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (76.5g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶86 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃35 Min.Joggen
💪

Muskelaufbau unterstützen

Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.

Zu den Protein-Bestsellern ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Whey protein enthält 385 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2270g sind das 8740 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Whey protein liefert 76,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, Whey protein hat mit 6,8g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Whey protein hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Whey protein und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen