Produkt
Alnavit Haferbrot Karotte und Kürbis 42395294 Glutenfreies Haferbrot
Firma
Alnavit
Brennwert
🔥 179 kcal
❤️ Herzfreundlich
Alnavit Haferbrot Karotte und Kürbis 42395294 Glutenfreies Haferbrot von Alnavit liefert 179 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Mit nur 2,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 4,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 448 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (15%)
30,0gKohlenh. (72%)
2,4gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,2 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 42395294
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 448 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
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17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Alnavit Haferbrot Karotte und Kürbis 42395294 Glutenfreies Haferbrot enthält 179 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 448 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Alnavit Haferbrot Karotte und Kürbis 42395294 Glutenfreies Haferbrot liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Alnavit Haferbrot Karotte und Kürbis 42395294 Glutenfreies Haferbrot enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 6,2g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Alnavit Haferbrot Karotte und Kürbis 42395294 Glutenfreies Haferbrot kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Alnavit Haferbrot Karotte und Kürbis 42395294 Glutenfreies Haferbrot hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.