Produkt
Sazonador patatas asadas
Firma
alpen fest
Brennwert
🔥 252 kcal
Sazonador patatas asadas von alpen fest liefert 252 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 60g, was 151 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (17%)
17,0gKohlenh. (32%)
11,8gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,1 g
Ballaststoffe —
Salz 2,94 g
EAN / Barcode 4056489032267
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 151 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (11.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Sazonador patatas asadas enthält 252 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 60g sind das 151 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sazonador patatas asadas liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sazonador patatas asadas enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 10,1g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sazonador patatas asadas kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sazonador patatas asadas hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.