Produkt
Back Gouda Taler mit Hot-Salsa Dip
Firma
Alpenhain
Brennwert
🔥 284 kcal
Back Gouda Taler mit Hot-Salsa Dip von Alpenhain liefert 284 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 568 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (17%)
20,0gKohlenh. (28%)
17,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 4003751019808
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 568 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Back Gouda Taler mit Hot-Salsa Dip enthält 284 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 568 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Back Gouda Taler mit Hot-Salsa Dip liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Back Gouda Taler mit Hot-Salsa Dip enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 4,9g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Back Gouda Taler mit Hot-Salsa Dip kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Back Gouda Taler mit Hot-Salsa Dip hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.