Produkt
Préparation Pour Crème Pâtissière Onctueuse Alsa, 3 Sachets,
Firma
Alsa
Brennwert
🔥 120 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Préparation Pour Crème Pâtissière Onctueuse Alsa, 3 Sachets, von Alsa liefert 120 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 390g, was 468 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (10%)
23,0gKohlenh. (78%)
1,5gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3011360085443
Standard-Portion 390 g
Kcal pro Portion 468 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Préparation Pour Crème Pâtissière Onctueuse Alsa, 3 Sachets, enthält 120 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 390g sind das 468 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Préparation Pour Crème Pâtissière Onctueuse Alsa, 3 Sachets, liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Préparation Pour Crème Pâtissière Onctueuse Alsa, 3 Sachets, enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Préparation Pour Crème Pâtissière Onctueuse Alsa, 3 Sachets, kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Préparation Pour Crème Pâtissière Onctueuse Alsa, 3 Sachets, hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.