Produkt
Truffes au caramel salé et chocolat noir biologique
Firma
Alter Eco
Brennwert
🔥 639 kcal
⚡ Energy-Boost
Truffes au caramel salé et chocolat noir biologique von Alter Eco liefert 639 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 50,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 767 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (3%)
41,7gKohlenh. (26%)
50,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 36,1 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 0817670010648
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 767 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
36.1 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36.11111111g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
142 Min.Spazieren
80 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Truffes au caramel salé et chocolat noir biologique enthält 639 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 767 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Truffes au caramel salé et chocolat noir biologique liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Truffes au caramel salé et chocolat noir biologique enthält 41,7g Kohlenhydrate (davon 36,1g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Truffes au caramel salé et chocolat noir biologique kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Truffes au caramel salé et chocolat noir biologique hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.