Produkt
Sucre Gula Java Brut - 310 GR - Amanprana
Firma
Aman prana
Brennwert
🔥 382 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Sucre Gula Java Brut - 310 GR - Amanprana von Aman prana liefert 382 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,8g pro 100g. Mit 92,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,1g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 92,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 310g, was 1184 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,8gProtein (2%)
92,3gKohlenh. (98%)
0,1gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 92,1 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 5425013642835
Standard-Portion 310 g
Kcal pro Portion 1184 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
3.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
1.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
13.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (92.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Sucre Gula Java Brut - 310 GR - Amanprana enthält 382 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 310g sind das 1184 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sucre Gula Java Brut - 310 GR - Amanprana liefert 1,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sucre Gula Java Brut - 310 GR - Amanprana enthält 92,3g Kohlenhydrate (davon 92,1g Zucker) und 1,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Sucre Gula Java Brut - 310 GR - Amanprana kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sucre Gula Java Brut - 310 GR - Amanprana hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.