Produkt

American Sprits Caramel

Firma

American Spirits

Brennwert

🔥 528 kcal

⚡ Energy-Boost
American Sprits Caramel von American Spirits liefert 528 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Mit 59,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1584 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,9gProtein (4%)
59,3gKohlenh. (45%)
29,7gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 19,7 g
Ballaststoffe
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 4009176837140
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1584 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 15.8 g
72% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈 Fett (29.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (19.7g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶118 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

American Sprits Caramel enthält 528 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1584 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
American Sprits Caramel liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
American Sprits Caramel enthält 59,3g Kohlenhydrate (davon 19,7g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du American Sprits Caramel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
American Sprits Caramel hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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