Produkt
Yunmi Chilli Cheese Nuggets
Firma
American Style
Brennwert
🔥 263 kcal
Yunmi Chilli Cheese Nuggets von American Style liefert 263 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 658 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (11%)
27,6gKohlenh. (42%)
13,3gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 4316268619639
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 658 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (13.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Yunmi Chilli Cheese Nuggets enthält 263 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 658 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Yunmi Chilli Cheese Nuggets liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Yunmi Chilli Cheese Nuggets enthält 27,6g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Yunmi Chilli Cheese Nuggets kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Yunmi Chilli Cheese Nuggets hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.