Produkt
Hamburguesas vegetales eco Quinoa y mix de semillas
Firma
Ametller Origen
Brennwert
🔥 219 kcal
Hamburguesas vegetales eco Quinoa y mix de semillas von Ametller Origen liefert 219 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (11%)
29,0gKohlenh. (53%)
8,8gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 8436551867991
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Hamburguesas vegetales eco Quinoa y mix de semillas enthält 219 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hamburguesas vegetales eco Quinoa y mix de semillas liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Hamburguesas vegetales eco Quinoa y mix de semillas enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 5,5g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hamburguesas vegetales eco Quinoa y mix de semillas kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hamburguesas vegetales eco Quinoa y mix de semillas hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.