Produkt

Alfredo's - Chips

Firma

Amica Chips

Brennwert

🔥 480 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Alfredo's - Chips von Amica Chips liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 55,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,5g Zucker ist Alfredo's - Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 5,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 720 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,9gProtein (7%)
55,7gKohlenh. (47%)
23,8gFett (46%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 5,8 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8008714000806
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 720 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5.8 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C 2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium 6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium 13.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium 268.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod 200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin E 8 mg
67% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor 28.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan 0.1 mg
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
🌾 Viel Ballaststoffe (5.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (23.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Alfredo's - Chips enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 720 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Alfredo's - Chips liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Alfredo's - Chips enthält 55,7g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Alfredo's - Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Alfredo's - Chips hat einen Sättigungsindex von 77/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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