Produkt
Wrap pollo asado con curry
Firma
ñaming
Brennwert
🔥 166 kcal
Wrap pollo asado con curry von ñaming liefert 166 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 185g, was 307 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (23%)
19,0gKohlenh. (44%)
6,4gFett (34%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8424058014413
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 307 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Wrap pollo asado con curry enthält 166 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 185g sind das 307 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wrap pollo asado con curry liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Wrap pollo asado con curry enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wrap pollo asado con curry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wrap pollo asado con curry hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.