Produkt
Banana Chips Pepper Masala
Firma
Amma's Kitchen
Brennwert
🔥 491 kcal
⚡ Energy-Boost
Banana Chips Pepper Masala von Amma's Kitchen liefert 491 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Mit 62,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (2%)
62,9gKohlenh. (51%)
25,7gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,33 g
EAN / Barcode 0723246293066
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.4 g
52% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (25.71g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Banana Chips Pepper Masala enthält 491 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Banana Chips Pepper Masala liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Banana Chips Pepper Masala enthält 62,9g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Banana Chips Pepper Masala kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Banana Chips Pepper Masala hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.