Produkt
Girasoli Ricotta E Scorzette Di Limoni di Sicilia
Firma
Amo Essere
Brennwert
🔥 291 kcal
Girasoli Ricotta E Scorzette Di Limoni di Sicilia von Amo Essere liefert 291 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (11%)
31,6gKohlenh. (44%)
14,3gFett (45%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 7,4 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 8017596128270
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (14.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Girasoli Ricotta E Scorzette Di Limoni di Sicilia enthält 291 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Girasoli Ricotta E Scorzette Di Limoni di Sicilia liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Girasoli Ricotta E Scorzette Di Limoni di Sicilia enthält 31,6g Kohlenhydrate (davon 7,4g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Girasoli Ricotta E Scorzette Di Limoni di Sicilia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Girasoli Ricotta E Scorzette Di Limoni di Sicilia hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.