Produkt
Amora Sauce Gourmet Béarnaise Échalotes Vin Blanc
Firma
Amora
Brennwert
🔥 468 kcal
🥗 Low Carb
Amora Sauce Gourmet Béarnaise Échalotes Vin Blanc von Amora liefert 468 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 47,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 184g, was 861 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (1%)
5,9gKohlenh. (5%)
47,0gFett (94%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8714100908068
Standard-Portion 184 g
Kcal pro Portion 861 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6705 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
6.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
8892.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
1.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
9.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink
9701 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Cholesterin
85.1 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
10.9 mg
91% des Tagesbedarfs
Phosphor
12.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Mangan
1292.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Alkohol
11.3 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🧈
Fett (47g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Amora Sauce Gourmet Béarnaise Échalotes Vin Blanc enthält 468 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 184g sind das 861 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Amora Sauce Gourmet Béarnaise Échalotes Vin Blanc liefert 1,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Amora Sauce Gourmet Béarnaise Échalotes Vin Blanc hat mit 5,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Amora Sauce Gourmet Béarnaise Échalotes Vin Blanc hat einen Sättigungsindex von 69/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.