Produkt
Vegan Spinach & Cheeze Ravioli
Firma
Amy's
Brennwert
🔥 151 kcal
❤️ Herzfreundlich
Vegan Spinach & Cheeze Ravioli von Amy's liefert 151 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 8.4g, was 13 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (15%)
23,5gKohlenh. (63%)
3,8gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 0042272012138
Standard-Portion 8.4 g
Kcal pro Portion 13 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Calcium
29 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
202 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Vegan Spinach & Cheeze Ravioli enthält 151 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 8.4g sind das 13 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan Spinach & Cheeze Ravioli liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vegan Spinach & Cheeze Ravioli enthält 23,5g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegan Spinach & Cheeze Ravioli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan Spinach & Cheeze Ravioli hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.