Produkt

Ancel Sticks d'Alsace le paquets de 200 g

Firma

ANCEL

Brennwert

🔥 331 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Ancel Sticks d'Alsace le paquets de 200 g von ANCEL liefert 331 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 662 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (12%)
66,0gKohlenh. (82%)
2,1gFett (6%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 4,10 g
EAN / Barcode 3027030009244
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 662 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12 2040000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium 26.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen 2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium 70.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium 276.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Cholesterin 2100 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin A 6300 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E 1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 1074.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 215.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan 2.1 mg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🌾 Viel Ballaststoffe (6.5916g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶74 Min.Spazieren
🚴42 Min.Radfahren
🏃31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Ancel Sticks d'Alsace le paquets de 200 g enthält 331 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 662 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ancel Sticks d'Alsace le paquets de 200 g liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ancel Sticks d'Alsace le paquets de 200 g enthält 66,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Ancel Sticks d'Alsace le paquets de 200 g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ancel Sticks d'Alsace le paquets de 200 g hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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