Produkt
Mon gateau minute au chocolat
Firma
Ancel
Brennwert
🔥 211 kcal
❤️ Herzfreundlich
Mon gateau minute au chocolat von Ancel liefert 211 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (11%)
35,0gKohlenh. (68%)
4,6gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 3027030004171
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Mon gateau minute au chocolat enthält 211 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mon gateau minute au chocolat liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mon gateau minute au chocolat enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 26,0g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mon gateau minute au chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mon gateau minute au chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.