Produkt
Oriental Snacks - Spinach and Beetroot Falafel
Firma
Anna‘s Best
Brennwert
🔥 243 kcal
Oriental Snacks - Spinach and Beetroot Falafel von Anna‘s Best liefert 243 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (8%)
27,8gKohlenh. (44%)
13,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 7623186519345
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Oriental Snacks - Spinach and Beetroot Falafel enthält 243 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Oriental Snacks - Spinach and Beetroot Falafel liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Oriental Snacks - Spinach and Beetroot Falafel enthält 27,8g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Oriental Snacks - Spinach and Beetroot Falafel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Oriental Snacks - Spinach and Beetroot Falafel hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.