Produkt

Ravioloni ricotta pecora e spinaci

Name: Antica Pasta Sabina Ravioloni ricotta pecora e spinaci
Brand: Antica Pasta Sabina
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Antica Pasta Sabina

Brennwert

🔥 300 kcal

⚡ Energy-Boost

Ravioloni ricotta pecora e spinaci von Antica Pasta Sabina liefert 300 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,8gProtein (16%)

41,0gKohlenh. (55%)

9,8gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,50 g

EAN / Barcode 8032927772076

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.7 g

12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 53/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶67 Min.Spazieren

🚴38 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

Regeneration optimieren

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ravioloni ricotta pecora e spinaci? +

Ravioloni ricotta pecora e spinaci enthält 300 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ravioloni ricotta pecora e spinaci? +

Ravioloni ricotta pecora e spinaci liefert 11,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ravioloni ricotta pecora e spinaci? +

Ravioloni ricotta pecora e spinaci enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 11,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioloni ricotta pecora e spinaci kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ravioloni ricotta pecora e spinaci? +

Ravioloni ricotta pecora e spinaci hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.