Produkt

POMODORO

Firma

Antichi poderi toscani

Brennwert

🔥 357 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
POMODORO von Antichi poderi toscani liefert 357 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 893 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (12%)
72,0gKohlenh. (84%)
1,6gFett (4%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8009167298185
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 893 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.2 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren
🚴45 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

POMODORO enthält 357 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 893 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
POMODORO liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
POMODORO enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du POMODORO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
POMODORO hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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