Produkt

Torta al testo di nonna Jolanda

Name: Antico Borgo Umbro Torta al testo di nonna Jolanda
Brand: Antico Borgo Umbro
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Antico Borgo Umbro

Brennwert

🔥 286 kcal

🚫🍬 Zuckerarm

Torta al testo di nonna Jolanda von Antico Borgo Umbro liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Torta al testo di nonna Jolanda ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (12%)

44,9gKohlenh. (63%)

7,6gFett (24%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g

Ballaststoffe 1,9 g

Salz 0,90 g

EAN / Barcode 8031040310875

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.9 g

6% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.6 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 45/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Torta al testo di nonna Jolanda? +

Torta al testo di nonna Jolanda enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Torta al testo di nonna Jolanda? +

Torta al testo di nonna Jolanda liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Torta al testo di nonna Jolanda? +

Torta al testo di nonna Jolanda enthält 44,9g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Torta al testo di nonna Jolanda kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Torta al testo di nonna Jolanda? +

Torta al testo di nonna Jolanda hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.