Produkt
Pain au Lait
Firma
Antoinette Pâtisserie, Sarl SEVY
Brennwert
🔥 326 kcal
⚡ Energy-Boost
Pain au Lait von Antoinette Pâtisserie, Sarl SEVY liefert 326 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1141 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (10%)
55,8gKohlenh. (68%)
7,8gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,32 g
EAN / Barcode 3477690003371
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1141 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte
❓ Häufige Fragen
Pain au Lait enthält 326 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1141 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pain au Lait liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pain au Lait enthält 55,8g Kohlenhydrate (davon 13,5g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain au Lait kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pain au Lait hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.