Produkt
Taralli speck e formaggio
Firma
Antonio Fiore
Brennwert
🔥 446 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Taralli speck e formaggio von Antonio Fiore liefert 446 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Taralli speck e formaggio ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (8%)
67,0gKohlenh. (60%)
16,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8026972002066
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.4 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Taralli speck e formaggio enthält 446 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Taralli speck e formaggio liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Taralli speck e formaggio enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Taralli speck e formaggio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Taralli speck e formaggio hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.