Produkt

Xocolata 70% cacau amb oli i sal

Name: Anyouse Xocolata 70% cacau amb oli i sal
Brand: Anyouse
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Anyouse

Brennwert

🔥 584 kcal

⚡ Energy-Boost

Xocolata 70% cacau amb oli i sal von Anyouse liefert 584 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 41,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 730 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,7gProtein (7%)

41,3gKohlenh. (29%)

41,4gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 23,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 8436545721148

Standard-Portion 125 g

Kcal pro Portion 730 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 18.6 g

85% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 49/100

🧈 Fett (41.4g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (23.6g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶130 Min.Spazieren

🚴73 Min.Radfahren

🏃54 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Xocolata 70% cacau amb oli i sal? +

Xocolata 70% cacau amb oli i sal enthält 584 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 730 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Xocolata 70% cacau amb oli i sal? +

Xocolata 70% cacau amb oli i sal liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Xocolata 70% cacau amb oli i sal? +

Xocolata 70% cacau amb oli i sal enthält 41,3g Kohlenhydrate (davon 23,6g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Xocolata 70% cacau amb oli i sal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Xocolata 70% cacau amb oli i sal? +

Xocolata 70% cacau amb oli i sal hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.