Produkt

Gusanito Fino

Firma

Aperitivos Flaper

Brennwert

🔥 474 kcal

⚡ Energy-Boost
Gusanito Fino von Aperitivos Flaper liefert 474 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 66,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 170g, was 806 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,0gProtein (4%)
66,8gKohlenh. (57%)
20,4gFett (39%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 5,9 g
Ballaststoffe
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8422915178766
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 806 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.4 g
11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈 Fett (20.4g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
?️

Home-Workout

Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.

Home-Gym ausstatten ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Gusanito Fino enthält 474 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 170g sind das 806 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gusanito Fino liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gusanito Fino enthält 66,8g Kohlenhydrate (davon 5,9g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gusanito Fino kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gusanito Fino hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Gusanito Fino und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen