Produkt
Nouilles instantanées saveur fruits de mer-citronnelle
Firma
Apollo
Brennwert
🔥 461 kcal
⚡ Energy-Boost
Nouilles instantanées saveur fruits de mer-citronnelle von Apollo liefert 461 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,3g pro 100g. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (8%)
66,0gKohlenh. (57%)
18,3gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 6091091006099
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (18.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Nouilles instantanées saveur fruits de mer-citronnelle enthält 461 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nouilles instantanées saveur fruits de mer-citronnelle liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nouilles instantanées saveur fruits de mer-citronnelle enthält 66,0g Kohlenhydrate (davon 4,1g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nouilles instantanées saveur fruits de mer-citronnelle kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nouilles instantanées saveur fruits de mer-citronnelle hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.