Produkt

Fisch - Heringsfilet in süsser Sauce mit Tomate und feinen Gewürzen - Lukullus-Sauce

Name: Appel Fisch - Heringsfilet in süsser Sauce mit Tomate und feinen Gewürzen - Lukullus-Sauce
Brand: Appel
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Appel

Brennwert

🔥 163 kcal

🥗 Low Carb

Fisch - Heringsfilet in süsser Sauce mit Tomate und feinen Gewürzen - Lukullus-Sauce von Appel liefert 163 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,9gProtein (25%)

5,5gKohlenh. (14%)

11,0gFett (62%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,8 g

Ballaststoffe 0,1 g

Salz 1,51 g

EAN / Barcode 4020500922509

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.2 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 44/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶37 Min.Spazieren

🚴21 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fisch - Heringsfilet in süsser Sauce mit Tomate und feinen Gewürzen - Lukullus-Sauce? +

Fisch - Heringsfilet in süsser Sauce mit Tomate und feinen Gewürzen - Lukullus-Sauce enthält 163 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Fisch - Heringsfilet in süsser Sauce mit Tomate und feinen Gewürzen - Lukullus-Sauce? +

Fisch - Heringsfilet in süsser Sauce mit Tomate und feinen Gewürzen - Lukullus-Sauce liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Fisch - Heringsfilet in süsser Sauce mit Tomate und feinen Gewürzen - Lukullus-Sauce für Low Carb? +

Ja, Fisch - Heringsfilet in süsser Sauce mit Tomate und feinen Gewürzen - Lukullus-Sauce hat mit 5,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Fisch - Heringsfilet in süsser Sauce mit Tomate und feinen Gewürzen - Lukullus-Sauce? +

Fisch - Heringsfilet in süsser Sauce mit Tomate und feinen Gewürzen - Lukullus-Sauce hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.