Produkt

Applebee's, Chips & Salsa

Firma

Applebee's

Brennwert

🔥 635 kcal

⚡ Energy-Boost
Applebee's, Chips & Salsa von Applebee's liefert 635 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 88,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (6%)
88,0gKohlenh. (55%)
27,0gFett (38%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe
Salz 9,55 g
EAN / Barcode 24960748935558690821
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 6 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 4.5 g
20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈 Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶142 Min.Spazieren
🚴80 Min.Radfahren
🏃58 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Applebee's, Chips & Salsa enthält 635 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Applebee's, Chips & Salsa liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Applebee's, Chips & Salsa enthält 88,0g Kohlenhydrate (davon 7,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Applebee's, Chips & Salsa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Applebee's, Chips & Salsa hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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