Produkt

Aptamil Anti-Reflux Andickungsmittel 135g

Firma

Aptamil

Brennwert

🔥 318 kcal

🌿 Fettarm 🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Aptamil Anti-Reflux Andickungsmittel 135g von Aptamil liefert 318 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 66,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,3g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 25,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 135g, was 429 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,0gProtein (0%)
66,2gKohlenh. (99%)
0,3gFett (1%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 25,1 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4008976021896
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 429 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 25.1 g
84% des Tagesbedarfs
Calcium 335 mg
34% des Tagesbedarfs
Eisen 8.8 mg
59% des Tagesbedarfs
Zink 5.3 mg
53% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🌾 Viel Ballaststoffe (25.1g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶71 Min.Spazieren
🚴40 Min.Radfahren
🏃29 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Aptamil Anti-Reflux Andickungsmittel 135g enthält 318 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 135g sind das 429 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Aptamil Anti-Reflux Andickungsmittel 135g liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Aptamil Anti-Reflux Andickungsmittel 135g enthält 66,2g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Aptamil Anti-Reflux Andickungsmittel 135g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Aptamil Anti-Reflux Andickungsmittel 135g hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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