Produkt

APTAMIL PEPTI SYNEO Spezialnahrung 400g

Firma

Aptamil

Brennwert

🔥 483 kcal

⚡ Energy-Boost
APTAMIL PEPTI SYNEO Spezialnahrung 400g von Aptamil liefert 483 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1932 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,6gProtein (10%)
51,7gKohlenh. (43%)
24,7gFett (47%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 25,5 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 4056631001639
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1932 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C 67 mg
67% des Tagesbedarfs
Calcium 444 mg
44% des Tagesbedarfs
Eisen 4 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium 37 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium 635 mg
18% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 4.9 mg
49% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 11.4 g
52% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E 8.9 mg
74% des Tagesbedarfs
Phosphor 254 mg
36% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan 0.1 mg
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈 Fett (24.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (25.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
?

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❓ Häufige Fragen

APTAMIL PEPTI SYNEO Spezialnahrung 400g enthält 483 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1932 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
APTAMIL PEPTI SYNEO Spezialnahrung 400g liefert 11,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
APTAMIL PEPTI SYNEO Spezialnahrung 400g enthält 51,7g Kohlenhydrate (davon 25,5g Zucker) und 11,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du APTAMIL PEPTI SYNEO Spezialnahrung 400g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
APTAMIL PEPTI SYNEO Spezialnahrung 400g hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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