Produkt
I tesorini tradizionami
Firma
Apulia Food, I Tesori di Canusium
Brennwert
🔥 477 kcal
⚡ Energy-Boost
I tesorini tradizionami von Apulia Food, I Tesori di Canusium liefert 477 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 35g, was 167 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (8%)
66,6gKohlenh. (56%)
19,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 8021851902505
Standard-Portion 35 g
Kcal pro Portion 167 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
I tesorini tradizionami enthält 477 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 35g sind das 167 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
I tesorini tradizionami liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
I tesorini tradizionami enthält 66,6g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du I tesorini tradizionami kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
I tesorini tradizionami hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.