Produkt

Arancini Gorgonzola

Firma

Brennwert

🔥 205 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Arancini Gorgonzola liefert 205 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Arancini Gorgonzola ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 820 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,5gProtein (15%)
38,0gKohlenh. (65%)
5,1gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8033267150036
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 820 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.6 g
12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶46 Min.Spazieren
🚴26 Min.Radfahren
🏃19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Arancini Gorgonzola enthält 205 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 820 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Arancini Gorgonzola liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Arancini Gorgonzola enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Arancini Gorgonzola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Arancini Gorgonzola hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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