Produkt
Vegan Meal Shake Raspberry Cheesecake
Firma
Archain
Brennwert
🔥 315 kcal
🏋️ Proteinreich
Vegan Meal Shake Raspberry Cheesecake von Archain liefert 315 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 18,5g Protein pro 100g bietet Vegan Meal Shake Raspberry Cheesecake einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,5gProtein (24%)
36,2gKohlenh. (47%)
10,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8720813160310
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
💪
Viel Protein (18.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
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❓ Häufige Fragen
Vegan Meal Shake Raspberry Cheesecake enthält 315 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan Meal Shake Raspberry Cheesecake liefert 18,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Vegan Meal Shake Raspberry Cheesecake enthält 36,2g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 18,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Vegan Meal Shake Raspberry Cheesecake kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan Meal Shake Raspberry Cheesecake hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.