Produkt

Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading

Name: Archer Farms Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading
Brand: Archer Farms
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Archer Farms

Brennwert

🔥 239 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading von Archer Farms liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 18,3g Protein pro 100g bietet Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 9,2g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 14,1g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

18,3gProtein (31%)

9,2gKohlenh. (15%)

14,1gFett (54%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,7 g

Ballaststoffe 0,7 g

Salz 0,86 g

EAN / Barcode 0210127308877

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.7 g

2% des Tagesbedarfs

Calcium 28.2 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 1.3 mg

9% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 7 g

32% des Tagesbedarfs

Cholesterin 28.2 mg

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 86/100

💪 Viel Protein (18.30985915g) — hält lange satt

🧈 Fett (14.08450704g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading? +

Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading? +

Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading liefert 18,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading für Low Carb? +

Ja, Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading hat mit 9,2g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading? +

Chicken-Fried Steak Beef Steak in a Crispy Breading hat einen Sättigungsindex von 86/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.