Produkt
Peanut butter & chocolate cookie
Firma
Archer Farms
Brennwert
🔥 517 kcal
⚡ Energy-Boost
Peanut butter & chocolate cookie von Archer Farms liefert 517 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,3gProtein (8%)
55,2gKohlenh. (43%)
27,6gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 0085239082003
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15.5 g
71% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (27.59g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.93g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Archer Farms
Gleiche Marke
Archer Farms Lean, applewood smoked boneless ham steak, with natural juices
🔥 119 kcal
Gleiche Marke
Archer Farms Salad with white-meat chicken, dressing & celery
🔥 370 kcal
Gutbio Tostas Queijo em mental e sementes de abóbora
🔥 439 kcal
Walkers roast chicken with heinz mayonnaise
🔥 512 kcal
❓ Häufige Fragen
Peanut butter & chocolate cookie enthält 517 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut butter & chocolate cookie liefert 10,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Peanut butter & chocolate cookie enthält 55,2g Kohlenhydrate (davon 37,9g Zucker) und 10,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut butter & chocolate cookie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut butter & chocolate cookie hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.